Higiene Mental 1-09-2017

Clase: Higiene Mental

• Objetivos:

-Identificar los factores que influyen en la obtención de la higiene mental.

• Presentación PPT:

- En estas diapositivas, encontrarán información acerca de qué es la higiene mental y los factores que influyen en esto. Además, nos mostrarán; qué actividades debemos realizar en las rutinas del día a día, para evitar las consecuencias negativas que se pueden presentar si es que no se posee una correcta higiene mental.

• ACTIVIDAD PARA LA CLASE: Leer el documento Word que se adjunta aquí. Luego de esto, generar una reflexión grupal acerca de la información, ya que por grupo deberán generar un tríptico para entregar a los alumnos de la UST la próxima semana. Documento Word:

• Descargar PDF  En este link, encontrarán un modelo de tríptico del cual podrán basarse para generar el propio por cada grupo. 

• MATERIAL DE APOYO: VÍDEO  "Higiene Mental" Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano.Utilicen este vídeo como material de apoyo, para el próximo quiz. Según Lozano, existen estrategias y métodos para eliminar todo aquello que le hace mal a tu mente. La idea de escuchar este vídeo es para conocerlas y eliminar todo aquello que nos hace daño. .